ダイエット成功への道164

いよいよGWはじまりますね。暖かい日が続き行楽日和だそうです。中にはﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰをしたり旅行に行ったりする人もいるでしょう。

そんなそんな時は食べ過ぎを気にしないで下さいね。せっかく楽しみ長い休みです。エンジョイしなくては・・・

ダイエットはそのあとで取り戻せばいいのですから。仲間や家族で出かけたり、アウトドアーをするのにダイエットを気にして周りの人にも気を使わせてはかわいそうだと思います。

周りに迷惑や嫌な思いをさせてまでやる事ではないと僕は思います。こんな時は、一緒に楽しんでいいと思います。

体重が増えてとしても笑い話にして後でこっそり自分でショックを受けていれば言いのですから。

僕もこの休みは外食が多くなるので、自分なりに気をつけていきますが、周りの人が気遣いないようにしたいと思っています。

みんなで外でﾊﾞｰべｷｭーｳをしていれば作ったり動いたりするのでそれ程気にする事もなく自然体でいられると思います。

何時もの土日と違った長い長い楽しい休みなのでダイエットも一時休止でいいと思いますよ。